Uyda yugurish yo'lakchasi fonni ishlab chiqaradi

1965 yilda Nordic Finlyandiya Tangtelda dunyodagi birinchi uy yugurish yo'lakchasi paydo bo'ldi va dizayner uni tezlik kamarining printsipiga ko'ra o'zgartirdi. Ushbu yugurish yo'lakchasining tug'ilishi zamonaviy ma'noda haqiqiy uy yugurish yo'lagini ifodalaydi va Evropa va Amerika mamlakatlaridagi odamlar uyda yugurishni qabul qila boshladilar. Biroq, yugurish yo'lakchasining boshida men faqat tez yura olaman, yugurish esa biroz noqulay.

1969 yilda Finlyandiyada dunyodagi birinchi yurak urish tezligini o'rgatuvchi treadmill paydo bo'ldi. Yugurish yo'lakchasida yurak urish tezligini nazorat qilishning o'rnatilishi dunyodagi ajoyib yangilik bo'lib, u dunyodagi fitnes uskunalarini kelajakdagi rivojlanish yo'nalishini ko'rsatadi. Nima uchun bu juda muhim? Yurak urishi - jismoniy mashqlar paytida inson tanasining holati uchun eng yaxshi monitor. Evropa va Qo'shma Shtatlarda jismoniy mashqlar intensivligi va ilmiy mosligini oqilona nazorat qilish uchun yurak urish tezligini kuzatish juda mashhur tushunchaga aylandi va yurak urish tezligi fitnes ham juda muhim fitnes ko'rsatkichiga aylandi.